А) Размышления о покое.
Можно подумать о том, что такое покой для вас, позвольте своим мыслям о покое течь, пусть они приходят и уходят сами по себе… Как этот покой может укрывать, поддерживать… И я попрошу вас подумать об этом немного по-особому… Как бы наблюдая за своими мыслями и за собой, думающем об этом, со стороны. Так, как мы наблюдаем за игрой актёров на сцене… Так, как мы можем наблюдать за тем, как течёт река, и за тем, как мы сидим и смотрим на эту реку… Просто позволяя мыслям приходить, изменяться, уходить…