Цитата номер 3779684 из книги 📚 Филипа Миэле «Метод Сильвы. Управление разумом» — MyBook

Цитата из книги «Метод Сильвы. Управление разумом»

Несмотря на то, что вы войдете в альфа-состояние в первый же раз, когда постараетесь сосредоточиться, вам все же потребуется семь недель практики, чтобы спуститься к более глубоким уровням альфа, а затем тета. В течение десяти дней по утрам используйте метод отсчета от ста до одного. Затем каждые последующие 10 дней считайте от 50 до одного, от 25 до одного, от десяти до одного и, наконец, от пяти до одного.
13 января 2019

Поделиться

Стандарт

4.25 
(110 оценок)
Метод Сильвы. Управление разумом

Установите приложение, чтобы читать эту книгу