Цитата из книги «Выбирай себя каждый день. Ежедневные ритуалы для привлечения любви, счастья и гармонии»

встань перед зеркалом и скажи «Сегодня я выбираю быть счастливым». Повтори три раза, делая глубокий вдох между предложениями. Прислушайся к словам и осмысли их. Прими эту идею. Затем отпусти ее, прогони негативные ассоциации. Каждый раз, когда ловишь себя на жутких мыслях, говори: «Благодарю, я прислушиваюсь и отпускаю вас. Сегодня я выбираю быть счастливым».