Книга очень понравилась, в ней содержится информация почти из всех книг, что я читала отдельно. Информация воспринимается легко, изложена в доступной форме, а самое главное все в одной книге и это чудесно. Очень полезная книга для людей, заботящихся о своем здоровье, а так же тех, что хотят похудеть.