Цитата из книги «Школа гейши. Мудрость Востока для современной женщины»

Сгибая руки в локтевых суставах, опустите их до положения на уровне груди, соединяя как в «молитвенной» позе. Задержитесь в этом положении и несколько раз глубоко вдохните и выдохнит