Цитаты из книг автора «Евгения Неговорова»

с критикой; дневник работы с прошлым;

Наблюдение: «Что я увидела или услышала? Благодарна ли я за это?» Мои чувства в этой ситуации. Мои потребности, которые были удовлетворены.

мама в ярости выбрасывает игрушку в мусорное ведро. Почему? Потому что так выглядит ее попытка обрести поддержку и заботу – хотя бы сиюминутно. Заботу и поддержку от самой себя. Сократив число игрушек так, чтобы убирать в квартире было легче.

Краеугольный камень системы – эмпатия. Намерение искренне понять и себя, и что происходит с другим человеком. При этом важен не результат (получилось или не получилось угадать), а именно попытка, желание с интересом, уважением и вниманием общаться и понимать.

Соединяющее общение – это методика, которая помогает признать нечто очень важное: у каждого человека есть потребности, и все эти потребности равны.

В методике, созданной Маршаллом Розенбергом, есть место не только желаниям, но и той самой ответственности за свои потребности и действия.