Отзывы на книгу «Медитация. С чего начать?»

Написано все простым и доступным языком.
Четко и по делу.

Понравилось все, осталось только воплотить в жизнь!

Хорошее и доступное для восприятия описание.

очень хорошая книга

Четко без воды!

ничтяк, браток

Для мене все одно залишається питання для чого потрібно робити медитацію, адже немає сенсу просто розслабитися щоб розвантажити розум, якщо мене наприклад бісить поведінка других людей і я буду медитувати навряд чи я справлюся коли знов в реальності зустріну людину що мені неприємна. Це я про те що, щоб полегшити мою ситуацію треба працювати з проблемою а не просто сконцентруватися на диханні, в перспективі воно нічого не міняє, адже нас дійсно оточує реальність і вона не буде гармонічною після медитації, адже треба просто змінити відношення до реальності, змінити сприйняття.
А якщо не чіплятися то книга зовсім не повна і не розкриває нічого нового. Сядь, розслабся, правильно дихай, абстрагуйся, поверни увагу на дихання пропускаючи думки крізь себе не чіпляючись на них. Кому це допоможе?