Рыба только с белым мясом – судак, пеленгас, палтус, камбала, хек, скумбрия и т. д. Только не лососевые! Разрешены изредка креветки, кальмары, морские коктейли (продаются в супермаркетах), и повторяю еще раз – ежедневно орехи.
О проекте
О подписке
Другие проекты