Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Как создать и сохранить счастливую семью

Читайте в приложениях:
107 уже добавило
Оценка читателей
3.5
  • По популярности
  • По новизне
  • 7. Вот только не прощайте обидчика слишком быстро – во-первых, он может воспринять это как проявление вашей слабости, а во-вторых, для настоящего прощения должно пройти определенное время, дабы ваши негативные эмоции начали нивелироваться, ослабевать, угасать.
    А сами вы при этом будете продолжать чувствовать горечь и озлобление (даже, возможно, и не сознавая этого).
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • 1. Вы остаетесь спокойны, если супруг постоянно нервничает или даже впадает в историку?
    а) Да. б) Не всегда. в) Нет.
    2. Вы обидчивый человек?
    а) Нет. б) Не всегда. в) Да.
    3. Вы пытаетесь урезонивать супруга, жалующегося на различные болячки?
    а) Нет. б) Иногда. в) Да.
    4. Вы реагируете на любые замечания мужа слезами?
    а) Нет. б) Иногда. в) Да.
    5. Вас бесит то, что супруг везде разбрасывает свои носки?
    а) Нет. б) Не всегда. в) Конечно.
    6. Вы стараетесь избегать выяснений отношений с мужем?
    а) Да. б) Не всегда. в) Нет.
    7. Вам трудно ладить с теми, у кого плохой характер?
    а) Нет. б) Иногда. в) Да.
    8. Вы всегда начинаете ругать супруга, явившегося домой в нетрезвом состоянии?
    а) Нет. б) Иногда. в) Всегда.
    9. Вас раздражают постоянные поучения супруга?
    а) Нет. б) Не всегда. в) Конечно!
    10. Вы осуждаете его недостатки вслух?
    а) Нет. б) Иногда. в) Да.
    11. Вас легко вывести из себя?
    а) Нет. б) Не всегда. в) Да.
    12. Вы обижаетесь на любые шутки мужа в свой адрес?
    а) Нет. б) Иногда. в) Да, всегда.
    13. Вы принимаете все происходящее близко к сердцу?
    а) Нет. б) Иногда. в) Да.
    Ключ
    Если вы отдавали предпочтение варианту ответов «а», то это может означать, что вы во многом подчиняетесь воле своего супруга, покорно выдерживая все его претензии и выполняя все его капризы и прихоти. Возможно, вы относитесь к категории «толстокожих», умеющих не обращать внимания на многие обидные поступки своего супруга и на тяжелые черты его характера.
    Но если это не так, а тем более если ваша психологическая защита слаба, вы рискуете, накапливая отрицательные эмоции и не умея снимать последствия стресса, заработать не только нервное расстройство, но и какое-либо психосоматическое заболевание – от гипертонии, гастрита и язвы до астмы. Поэтому вам следует овладевать приемами психической саморегуляции и навыками борьбы с вредоносными последствиями стресса.
    Выбор преимущественно варианта ответов «б» означает, что вы – достаточно спокойный, уравновешенный человек, адекватно реагирующий на большинство стрессовых ситуаций. Вы умеете неплохо ладить со своим супругом, обладаете способностью идти на компромиссы, терпимы к некоторым его слабостям, с пониманием относитесь к его проблемам и при необходимости можете пожертвовать собственными интересами ради сохранения мира и согласия в семье.
    А вот предпочтение, отданное преимущественно варианту ответов «в», свидетельствует, что у вас имеется очень высокая степень эмоциональной возбудимости. По-видимому, у вас низкий уровень психологической защиты, ваши нервы обнажены, а потому вы просто нетерпимы ко многим поступкам супруга. Быть может, все дело в том, что вы слишком сконцентрированы на «себе, любимой»? Задумайтесь над этим и попробуйте стать менее эгоцентричной.
    В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги серии «Психология. Всё по полочкам»