Прибавляй себе 1 балл за каждый ответ «да» и 0 баллов за каждый ответ «нет». 1. Ты считаешь, что человек должен стремиться к идеалу всегда и во всем?2. Ты ругаешь себя за ошибки?3. Ты часто паникуешь?4. Ты многое хочешь в себе изменить?5. Ты хотела бы, чтобы твои близкие люди в чем-то изменились?6. Ты нередко судишь людей?7. Ты любишь критиковать кого-то или что-то?8. Ты часто сравниваешь себя с другими?9. Ты боишься оказаться хуже своих знакомых?10. Близкий человек критикует твою прическу. Твоя прическа тебе очень нравится. Ты отправишься в парикмахерскую только потому, что подруги/родители/возлюбленный посоветуют это сделать?11. Тебе периодически кажется, что окружающие люди относятся к тебе недостаточно хорошо?12. Ты систематически чувствуешь себя виноватой? 13. У тебя регулярно бывают проблемы с кожей: прыщи, угри и т. д.?