Отзывы на книгу «Внушаемый мозг»

Наш мозг - удивительная вещь, и не смотря на то что находится он как нельзя близко к нам, до сих пор остается одной из нераскрытых загадок. За последние десятилетия ученые сильно продвинулись в изучении как строения мозга, так и его функции и особенностей, но большая часть знаний все еще остается для нас покрытой мраком.

Небольшая и написанная доступным языком книга рассказывает о всех тех вещах, которые могут показаться фантастикой, если бы это случалось один или два раза. Но нет, все это подтверждается многими экспериментами и исследованиями, а какие-то эффекты наверняка каждый испытывал на себе сам. К примеру, плацебо. Можно в него не верить и считать себя скептиком, но как объяснить, что головная боль начинает стихать уже в тот самый момент, когда таблетка обезболивающего только попадает к вам в рот? Она еще не успела раствориться и дойти до нужных органов, но мы уже ощущаем облегчение просто потому, что ожидаем его, а наш организм вырабатывает обезболивающие. Не исключено, что когда-то в будущем будут найдены методики, запускающие самообезболивание и самоисцеление.

О плацебо, гипнозе, ложных воспоминаниях, зависимостях рассказывает автор книги, да так убедительно и интересно, что в который раз убеждаюсь: многие проблемы от самовнушения, а фраза, что мысли материальны вполне может быть правдой. Так что думаем о хорошем. Даже если и не сработает, хуже точно сделать не должно.

Книга довольно слабая, т.к. затрагивает, по сути, только один вопрос – плацебо эффект. Автор уделяет этому вопросу больше половины книги, а оставшуюся часть делят вопросы, связанные с такими эффектами как: проклятия (плацебо-наоборот, в каком-то смысле), гипноз, фальшивые воспоминания и что-то по мелочи, на что у меня уже не хватило ни сил, ни желания.
К сожалению, автор, с моей точки зрения, даже не смог разобрать основную тему, связанную с плацебо эффектом. Да, в книге мы найдём огромное количество примеров, однако автор очень и очень скупо поделится с читателем технической стороной вопроса и абсолютно не рассмотрит вопрос: а как плацебо можно использовать на практике? Как этим можно воспользоваться, будучи совершенно обычным человеком (я имею в виду, не врачом)? Потому что, ok, мы прочитали (хотя о плацебо эффекте уже давно знаем) и? Дальше-то что? Или это просто «информация к размышлению» не подразумевающая какого-то дальнейшего использования на практике? Вот судя по тому, что написано в книге, ответ - отрицательный. Как правильно заметил один англоязычный читатель, «…но как мы можем использовать эти результаты в отношении страха, боли и в целом, чтобы получить преимущество огромной силы которое мы имеем, но которое не можем контролировать?».
Также я бы хотел отметить, что книга правильно носит ярлык, связанный с медициной, т.к. книга не совсем развлекательная. Я вот даже не знаю, можно ли её причислить к книгам типа «Очаровательный кишечник» или к любой другой популярной нехудожественной литературе, цель которой - популяризация науки. Книга всё же с пусть небольшим, но уклоном в медицину и вот так просто прочесть, будучи никак не связан с медициной (или хотя бы не интересующийся ею), я думаю, не получится - наскучит. Хотя, у меня сложилось такое отношение к книге, когда я не могу ни советовать, ни говорить, что книга не получилась.
После основной темы – плацебо эффект – автор ушёл в более популярные или затёртые темы, отчего в иной раз возникало ощущение, что сделано это было с целью увеличения объёма книги. Довольно поверхностно (хоть и интересно) автор прошёлся по обратной стороне плацебо, т.е. проклятия, приметы и пр. В принципе, многих эта часть может заинтересовать, т.к. подобный текст встречается не так часто. К примеру, я уже читал про тот эффект, когда человек может реально умереть поле того как съест сакральную еду, которая ему не предназначена (но о чём он не знал). В принципе, тема интересная и мне кажется, можно было бы её рассмотреть более широко, интересно и подробно.
Тема фальшивых воспоминаний и сколько людей было отправлено за решётку и/или загублено судеб в связи с событиями, которых никогда не было - также интересная, но, как и с проклятиями, всё довольно поверхностно, коротко и без особо глубокого анализа (в книге «Ошибки которые были сделаны (но не мной)» автор посвятил тоже не так много места, но разобран этот вопрос настолько виртуозно, что я бы посоветовал читать именно «Ошибки»).
Последние несколько глав для меня стали явным перебором, да и в целом всё было уже понятно. Поэтому в качестве итога могу сказать, что книга понравится (очень возможно) тем, кто ещё не сталкивался с вопросами поднятыми автором. Однако от себя добавлю, что автор рассматривает практически все вопросы не то чтобы совсем уж поверхностно, но как-то не очень сильно утруждает себя анализом. Ну, возможно, темы плацебо и гипноз автор действительно разобрал максимально подробно, однако в целом от книги остается ощущение того, что автор хотел написать очередную книгу по популярной психологии. Получилось ли? И да и нет. Если тема кому-то интересна, то наверно стоит прочесть. А так, от скуки ради – скорее не стоит.

Эрик Ванс- научный журналист, который постарался доказать, что все мы внушаемы, кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени. И он доказывает, что все это связанно с человеческой физиологией. Довольно увлекательная история, на мой взгляд.
Гомеопатия, плацебо, ноцебо, гипноз, ложные воспоминания, маркетинговые плацебо, шаманы – все эти тайны раскрываются автором во всей красе.
Так же, в книге изложены интересные научные исследования ложных воспоминаний, когда человек начинает верить в события, которых не было в действительности.
Наш мозг внушаем, независимо от уровня нашего интеллекта, состояния здоровья или жизненного опыта! А позитивное и негативное мышление действительно творят чудеса.

Как всегда, здесь 2 крайности:

– Мы или слепо полагаемся на силу веры (в любом проявлении),

– Или обесцениваем вовсе роль ожиданий в нашей жизни.

И, как всегда, и одно и другое неверно.

ВНУШАЕМЫЙ МОЗГ – книга о том, что чудес не бывает и о том, что внушаемость не является этим чудом. Эта книга-инструмент, инструмент в каторжной работе над собой.

Довольно интересно было увидеть книгу со столь узким тезисом. Поэтому она же и лежала в корзине Озона около года. Результат в ракурсе ваших ожиданий – это сразу похоже на всё...

Это суперпопулярная тема у бизнес-тренеров, сразу стоит оговориться, книга не об этом.

О чём тогда?

ВНУШАЕМЫЙ МОЗГ – что-то среднее между книгой Докинза «Бог как иллюзия» и всей поведенческой экономикой сразу. Круто еще то, что она лёгкая. В совокупности с узким тезисом её хотя бы большее количество людей осилят и дочитают.

Тут же сразу есть и отрицательное явление – маловато доказательной базы, мысленно я докидывал еще по 20-30 экспериментов в каждую главу. Но я не издатель и не редактор, так что этот факт можно не учитывать. Двинемся дальше...

Книга началась так, как и должна на эту тему!

Для удобства давайте пробежимся по всем ключевым тезисам книги:

– В самом начале автор разрушил многие мифы, в основном связанные с медициной. К примеру, пользу гомеопатии. Также описал все популярные ошибки медицины прошлых веков.

– Как раз через эти «ошибки» тема вышла к плацебо и как оно вообще может помочь. Это ключевая тема книги и разбираться она будет до самого конца.

– После была затронута тема боли. А именно – почему люди могут терпеть ампутации и тяжёлые травмы, а укол этим же людям кажется сильно болезненным.

– История плацебо – история долгой лжи. Но именно эта ложь подтолкнула внедрить рандомизированные исследования, как основу научного метода исследований.

– Интересной показалась тема действия плацебо даже тогда, когда человек знает, что это фикция и работать не должно.

– Далее автор перешёл к теме «внутреннего арсенала», а именно тому, как может лечить себя организм сам. И дал предпосылку, что мы можем это контролировать.

– Со второй части начались сколькие темы, как ноцебо. Когда нет нарушений, но есть обратная сторона внушаемости, то есть нарушений нет – боль есть.

– Грамотно автор стал говорить о гипнозе. Зашёл с разных сторон, не совершил логических ошибок. В целом я немного боялся, что после этой главы испортится впечатление от книги.

– Дальше автор разобрал вопрос памяти. И тоже этот сделал неплохо, ссылаясь на Лофтус, но не прибегая к заумным терминам, которые поймут только искушённые читатели.

– Третья часть началась со способности к внушаемости. Разговор о том, как обойти защиту мозга. Как себе что-то внушить без предрассудков и обманов, без НЛП и сектантства.

ВНУШАЕМЫЙ МОЗГ – новая теория ожиданий с подходом. В названии здесь «мозг», о нейронауках тут почти ничего и нет. По идее это поведенческая экономика, но исследований тоже не хватает.

Лёгкий науч-поп...

...о влиянии ожиданий на результат.

Мозг – величайший предсказатель.

И мы можем заниматься самовнушением.

Мы можем овладеть искусством обмана!