Довольно известный целитель рассказывает от силе очищения организма и опасностях для человека, скрытых в современном мире.
Автор утверждает, что большинство болезней, в особенности вирусных, берутся не просто так — во всем виноваты токсины, тяжёлые металлы и прочие вредные вещества, разбросанные по всему земному шару. Он предлагает не лечить симптомы после получения диагнозов, а начать заботиться о здоровье здесь и сейчас. Свой метод он называет профилактикой. В книге описывается очистительный план 3:6:9, другие системы очищения организма, а ещё множество рецептов полезных блюд и бадов.
БОЛЬШОЙ плюс данной книги это то, что в самом начале автор предупреждает: перед тем как начать практиковать методы из его труда, стоит проконсультироваться со специалистом. Это, я считаю, правильно. Мало ли, у кого что. Ещё из плюсов хотелось бы выделить, то, что автор подвергает сомнению пресловутый ЗОЖ и так называемое пп. По его словам, то что сейчас называют здоровым образом жизни, не имеет к здоровью никакого отношения. Например, еда, исключающаяя злаки, глютен, соки и фрукты. Он считает, что чрезмерное употребление белков и жиров довольно плохо влияет на организм, в силу того, что так сосуды закупориваются (холестерин). И на тему спорта, тоже все не так однозначно. Ещё автор делится различными духовными практиками, помогающими в исцелении организма.
В целом, книга неплоха. На рынке много подобной литературы, но я впервые увидела такой оригинальный подход к здоровому образу жизни. И, я думаю, нужна смелость, чтобы кинуть вызов всем стереотипам о зоже, продвигаемым с каждого утюга. Мне показалась, что часть, посвещенная токсинам, слишком затянута. Интереснее было читать не о них самих, а о том, как правильно от них избавляться. Книга выдержана в научно-популярном стиле, слог достаточно прост и понятен.