Цитаты из книг автора «Энн Дж. Кларк»

Может пройти некоторое время, прежде чем вы услышите наставления от Высшего «я», но пока вы можете разговаривать с ним в одностороннем порядке. Постарайтесь завести с ним привычный диалог. Делайте это в уединенном месте, где вы можете спокойно говорить. Расскажите, что происходит в жизни, и как вы себя чувствуете. Задавайте вопросы и просите совета. Потом тихонько посидите и постарайтесь вслушаться. Запишите свой опыт в блокнот.

В начале практики в голове возникало много бесполезных мыслей, но я отпускала их и фокусировалась на моменте, на том, чтобы слушать. Постепенно начал звучать другой, более тихий голос. Сначала большинство посланий было о том, что мне нужно лучше заботиться о себе, что и требовалось в то время. Мне казалось, что я просто выдумываю эти сообщения, так как они стали очень поддерживающими и успокаивающими. Но мне всегда становилось лучше, поэтому я продолжала. Спустя какое-то время послания стали удивлять меня, так как не совпадали с моими мыслями. Теперь я каждую ночь сижу в тишине перед сном, и эта практика укрепляет мою связь с Высшим «я».

Это дает нам представление о нашей истинной сути и помогает найти и отпустить болезненные воспоминания, а также определить закономерности в нашей жизни. Создание произведений искусства — хороший способ наладить контакт с Высшим «я».

Творческий процесс придает форму тем видениям, что всплывают перед нами во сне или во время медитации.

Стало очевидно, что сновидения быстро забываются, поэтому блокнот лежал рядом с кроватью, чтобы не терять ни минуты.

Дневник стал для меня лучшим другом, с которым я могла поделиться самыми интимными размышлениями. Каким-то образом, записывая все это, я обрела понимание того, что со мной происходило.

Созерцательные молитвы отличаются от традиционных тем, что мы не говорим с Богом или Высшими силами, а слушаем.

Большинство сновидений имеют множество значений. Первым шагом к выявлению посланий из сна является размышление о нем перед попыткой расшифровать. Обратите внимание на чувства и первые впечатления о потенциальных значениях. Затем можете посмотреть в книге или в интернете интерпретацию символа или события, которое вы увидели.

Заниматься творческой деятельностью

Осознать, как вы взаимодействуете с другими