и клетчатки, мало жиров и очень мало углеводов. Кстати, что касается углеводов, то здесь еще добавляется самая разнообразная лапша (корейцы без нее никуда!) – рисовая, яичная, пшеничная и стеклянная. Но в целом такой набор основных продуктов действительно помогает сохранять хорошую фигуру. Вот почему страстное желание корейских девушек сидеть на самой строгой диете у меня лично вызывает удивление, ведь достаточно просто избегать кофеен с их пирожными и тортиками, и тогда лишний вес им не грозит.