Планировать изменения — трудоемкое дело. Пошаговый процесс, о котором я рассказываю, — наиболее научно обоснованный способ создавать изменения, но я называю его трудоемким не без причины. Вы оказались в своем нынешнем положении не случайно. Вы шли к этому долгие годы — иногда шаги были осознанными, иногда нет, — поэтому изменения не всегда будут мгновенными и легкими. ), если хотите узнать, имеет ли вам смысл прилагать усилия.