Книга входит в серию "50 упражнений.." и представляет собой экспресс-курс психологии на каждый день.
Она содержит упражнения, которые представляют собой разнообразные задания: тесты, ситуации, побуждения к действию. Не сказать, чтобы она давала много или что-то сверхъественного, но книга содержит своеобразные настройки на позитивное мышление.
Это основные установки на совершенствование тела, духа и отношений с людьми, творчество, раскрытие потенциала
Написана легким, понятным языком.
Даже если жизнь круто не изменится, или что-то не получится сделать, все равно книга поможет настроиться на успех, придаст оптимизма.
Следуйте этим простым правилам - не только в начале года, но и в начале успешной жизни - и пусть все будет хорошо!
Для сравнения: книга мне показалась намного добрее, чем "50 упражнений по манипуляции".