Доктор наук Мэттью Уолкер в книге Why We Sleep («Зачем мы спим»), в которой описаны десятки исследований влияния сна на работу мозга , отмечает, что двухчасовое недосыпание (6 часов вместо 8, например) снижает производительность мозга на 60-90 %. Именно во сне происходит большое количество процессов по обработке информации, и без полноценного сна изучение языка, на мой взгляд, бесполезное занятие.