Технология выполнения лайфхака:
• регулярно выполняйте упражнения (см. лайфхак «Время лечит»);
• ведите учет своего прогресса и радуйтесь даже малейшему успеху. Это сохранит вашу мотивацию. Не ждите и не требуйте от себя мгновенного наступления «автоматизма». На это уходит много энергии и нервов.