А сегодня, до конца дня, ответьте себе на вопрос и опишите: что я чувствую сейчас? Что у меня получилось? Что мне дала эта неделя высоких стандартов? С чем я иду в новую неделю?!
И как можно чаще обращайтесь к своим чувствах, к отношениям с самим собой.