Allison Bottke

SETTING BOUNDARIES®

WITH YOUR ADULT CHILDREN

Copyright © 2008 Allison Gappa Bottke Published by Harvest House Publishers Eugene, Oregon 97408 www.harvesthousepublishers.com

© 2008 Allison Gappa Bottke Published by Harvest House Publishers Eugene, Oregon 97408 www.harvesthousepublishers.com

© Мельник Э.И., перевод на русский язык, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024

* * *

Отзывы о книге

«Никто лучше родителей взрослых детей, сбившихся с пути, не знает, как трудно иметь дело с этими „беспредельщиками“. Иногда возникает ощущение, будто установить границы труднее, чем продолжать жить в тревоге, стрессе и с душевной болью, но это не так. Эллисон Боттке создала настоящий шедевр в жанре книги советов, поскольку писала ее собственной болью и опытом. Она не просто говорит и показывает, как это делается: она идет вместе с вами».

Эва Мария Эверсон и Джессика Эверсон, авторы книг «Секс, ложь и СМИ» (Sex, Lies, and the Media) и «Секс, ложь и средняя школа» (Sex, Lies, and High School)

«Отсутствие границ в отношениях со взрослыми детьми – это пандемия с катастрофическими последствиями. Эллисон рассказывает не только о своем личном опыте – как матери, которая прошла по этой трудной дороге, – она вручает читателям конкретные инструменты для того, чтобы остановить безумие и начать жить жизнью, полной надежды и исцеления. Данная книга должна стать официальным источником надежды для всех матерей и отцов, бабушек и дедушек».

Хизер Геммен Уилсон, автор книги «Поразительная красота: мой путь от изнасилования к возрождению» (Startling Beauty: My Journey from Rape to Restoration)

«Родитель! Если ты перепробовал все, что в человеческих силах, пытаясь спасти своего взрослого ребенка, но все равно продолжаешь тонуть в море хаоса, катастроф и вины, то книга Эллисон – тот спасательный круг, который ты ищешь. В ней достаточно практических способов, которые помогут освободиться и заняться собственной жизнью».

Джуди Хэмптон, автор книги «На старт! Внимание! Марш! Как родителям блудных детей наладить свою жизнь» (Ready? Set? Go! How Parents of Prodigals Can Get On with Their Lives)

«Эллисон Боттке с чистым сердцем отважно шагнула вперед и решила проблему, которая мучит родителей с начала времен: как установить (и укрепить) границы для бунтующих взрослых детей. Будучи не только матерью, но и пастором, и столкнувшись с этой проблемой несчетное число раз, я с радостью вижу, что мать, которая боролась с демонами, чтобы спасти собственного ребенка, написала прочувствованную, но при этом практичную книгу-совет, книгу-ободрение, которая станет благословенным даром для всех и каждого, кто ее прочтет».

Кэти Масиас, автор 20 книг, в том числе «Библейские матери говорят с матерями сегодняшними» (Mothers of the Bible Speak to Mothers Today)

Всем матерям и отцам, бабушкам и дедушкам со страдающими сердцами

Богу же все возможно.

ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ, 19:26

Благодарности

Чем дольше я живу и пишу, тем большее число людей мне нужно благодарить за то, что они помогают каждой моей новой книге появиться на свет. Бог щедро наградил меня родственниками, друзьями, коллегами и восхитительным издательским коллективом, чьи ободрение, поддержка и любовь меняют мир к лучшему. Вы сами знаете, кого я имею в виду: благодарю вас от всего сердца! Однако без читателей все это было бы напрасно. Поэтому я хочу сказать сердечное спасибо и вам, читатели. Это для вас я пишу. Эта книга далась мне нелегко, она потребовала десятилетий жизни и писательского труда. Молюсь о том, чтобы на ее страницах вы обрели надежду и исцеление.

Еще я молюсь о возможности делиться рассказами родителей, бабушек и дедушек, которые успешно вырвались из порочного круга потакания. Если вы никогда не слышали о наших сборниках непридуманных историй «Бог допускает крутые развороты» (God Allows U-Turns) и «Бог отвечает на молитвы» (God Answers Prayers), приглашаю вас на наш веб-сайт, где вы сможете узнать о них больше. Если у вас есть своя вдохновляющая реальная история, возможно, вы захотите поделиться ею с нами. Это поможет создать особую коллекцию, которая расширит возможности родителей, бабушек и дедушек из разных стран мира. Адрес сайта: www.godallowsuturns.com.

Также хочу пригласить вас заглянуть на веб-сайт нашей группы поддержки SANITY (зайдите на www.allisonbottke.com и пройдите по ссылкам), чтобы найти такую группу в своем регионе или узнать, как основать собственную.

И, наконец, я была бы рада получать от вас сообщения. Пожалуйста, присылайте мне письма на электронную почту (AB@AllisonBottke.com) или обычную. Я отзовусь на любые письма, если вы дадите мне немного времени, чтобы ответить. Да благословит и да поддержит вас Бог!

Allison Bottke

100 W. Southlake Blvd.

Southlake, TX 76092

www.AllisonBottke.com

www.GodAllowsUturns.com

www.BoomerBabesRock.com

Предисловие Кэрол Кент

Нет ничего более болезненного для родителя, чем видеть, как его взрослый ребенок переживает срыв. Постепенный это процесс или неожиданный – не суть важно. Внутренняя реакция на внезапный отказ ребенка от мудрых решений, финансовой ответственности и достойных дружеских отношений всегда одинакова: это мука, которая выворачивает нутро, пока вы пытаетесь понять, что пошло не так, ведь ваши намерения были самыми благими.

Вы чувствуете себя преданным, потому что старались практиковать безусловную любовь. Вы прощали непростительные поступки и предоставляли своему отпрыску достаточно поддержки и осязаемой помощи, чтобы он мог начать с чистого листа. Но порочный круг боли не прерывается: раз за разом ваш взрослый ребенок принимает вашу помощь, обещает, что это «в последний раз» и больше она не понадобится, а потом снова падает лицом в грязь – и некому прийти ему на помощь, кроме вас.

В такие моменты враг рода людского тут как тут с провоцирующей ложью. Он убеждает вас поверить, что:

• «Если бы я был лучше как родитель, этого бы не случилось».

• «Если бы я регулярнее читал Библию и усерднее молился, Бог уберег бы моего ребенка от этого кризиса».

• «Если бы я не был так занят, я смог бы положить конец этому разрушительному циклу прежде, чем дошло до такого».

На каком-то уровне мы можем чувствовать себя виноватыми и даже в некоторой степени ответственными за неверные решения наших детей. Однако сердцем мы верим, что, даже если поведение ребенка не заслуживает нашей поддержки, его потенциал точно этого заслуживает! Если бы мы просто смогли помочь ему выбраться из стремительно катящейся под гору жизни и отчаянных обстоятельств, он бы наверняка наконец воспользовался всеми преимуществами «чистого листа» и «начал сначала», что стоило бы нашей поддержки и ободрения. Но потом, к нашему великому разочарованию, цикл деструктивного поведения начинается заново.

Как и Эллисон Боттке, я – мать единственного сына. Мой ребенок не попадал в сети зависимости и финансового деструктивного поведения, но сломался психологически, эмоционально и духовно, когда уверовал в то, что исчерпал все легальные возможности защитить двух своих падчериц от сексуального насилия со стороны их биологического отца. Нам с мужем позвонили из полиции среди ночи и сообщили, что нашего сына, выпускника Военно-Морской академии США, арестовали за убийство.

После двух с половиной лет ожидания – разбирательство в суде откладывалось семь раз – нашего сына осудили за умышленное убийство при отягощающих обстоятельствах и приговорили к пожизненному заключению без возможности условно-досрочного освобождения. Я знаю, каково это – мучиться вопросом, что я сделала не так, воспитывая своего ребенка, и пытаться «исправить» его положение, чтобы все мы могли вернуться к нормальной жизни.

В этой книге Эллисон Боттке ярко описывает, как мы начинаем незаметно потакать своим детям, «помогая» им. Благодаря своему личному опыту она знает, как мы, родители, верим, что наши дети по сути своей – добрые мальчики и девочки, просто допустившие пару ошибок. Поэтому нас так и тянет броситься спасать их от бед, которые они натворили, ведь мы верим, что сила любви и прощения победит все принятые ими ошибочные решения.

Даже если у вас не будет времени, чтобы прочесть все остальное, не пропустите во вступительной части («Почему я не могла не написать эту книгу») то место, где Эллисон рассказывает, как вошла в дом своего сына после его ареста. Если нет возможности читать все главы подряд, найдите в восьмой главе письмо, которое она написала своему сыну (но так и не отправила). Возможно, на этих страницах вы почувствуете отголоски собственных родительских эмоциональных реакций. Но вы откроете для себя не только их. Возможно, вам впервые попадется на глаза рабочий план установления подобающих границ в отношениях со взрослым ребенком и вы узнаете, как его составить. Если ваш ребенок эмоционально и/или физически нездоров из-за зависимости или неправильного мышления, Эллисон Боттке предложит шесть шагов, которые вернут вам здравомыслие. Ее акростих поможет вам не забывать о внедрении новых решений, которые приведут к исцелению вашей семьи и подарят надежду.

Процесс установления границ со взрослыми детьми труден. Временами он кажется несбыточным. На пути то и дело попадаются искушения: а может, повернуть назад, к привычным денежным откупам и стандарту поведения потакающего родителя? Не поддавайтесь! Перемены станут возможны, если вы решитесь прервать этот разрушительный цикл, положившись на Бога, принимая эмоциональную и духовную поддержку от других людей, приобретая дополнительные знания и последовательно говоря правду с любовью.

С недавних пор у меня появился любимый библейский стих – надеюсь, он покорит и вас: «Вот, Я делаю новое; ныне же оно явится; неужели вы и этого не хотите знать? Я проложу дорогу в степи, реки в пустыне» (Исаия 43:19). Я молюсь о том, чтобы книга Эллисон подарила вашей жизни совершенно новое начало. Прямо сейчас, когда вы переживаете кризис воспитания или вам кажется, что вы оказались в пустыне, будьте начеку! В этой пустыне есть реки – и вы можете начать принимать полные надежды решения, которые навсегда изменят ваше будущее к лучшему.

Кэрол Кент, оратор и автор книг «Когда я принесла в жертву моего Исаака»(When I Lay My Isaac Down) и «Новый тип нормы» (A New Kind of Normal)