Когда вы испытываете затруднения с тем, чтобы оспорить...➤ MyBook

Цитата из книги «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя»

Когда вы испытываете затруднения с тем, чтобы оспорить свои иррациональные убеждения и изменить их на рациональные, РЭПТ предполагает, что вы можете иметь сильные сопутствующие иррациональные предпочтения, о которых вы можете даже не знать.
20 января 2022

Поделиться