Поставьте напоминалку на телефон, которая будет срабатывать каждый день в одно и то же время. Затем, когда оно придет, – таймер на десять минут. В наушниках включите приятную расслабляющую мелодию и начинайте повторять от всей души: «Я люблю себя».
О проекте
О подписке