Первый способ, который я предлагаю вам использовать, – это самосбывающаяся сказка. Суть метода состоит в том, что вы включаете диктофон и в спокойном тоне, расслабленно и уверенно начинаете рассказывать самому себе историю или сказку. Задача – сформировать нужный вам вариант хода событий.