Цитаты из книг автора Елизавета Теняева

0 цитат
Ведь самая великая и самая доступная роскошь – это роскошь движения. Не двигаясь, нельзя познать всех прелестей жизни. И дело не только в спорте, хотя эта область тоже очень важна. Нужно стараться всегда двигаться вперёд, пусть по чуть-чуть, пусть маленькими шажочками, делать что-то, что двигает с текущего положения.
30 октября 2018
Только весь фокус в том, что когда сдаёшься, как и в беге, когда принимаешь решение остановиться, не добежав до финиша, легче не становится, а появляется разочарование от того, что не сделал всё от тебя зависящее. Поэтому в любом случае трудные моменты нужно воспринимать как очередную возможность измениться и продвинуться вперёд.
30 октября 2018
Вот так и в любом деле – главное начать, а потом не бросить из-за того, что у тебя ничего не получается. Если ты упорно стремишься к своей цели, постоянно посвящая ей некоторое время, то впоследствии ты удивишься от того, что когда-то ты это не умел.
29 октября 2018
Представь, что ты уже успешен и занимаешься делом всей своей жизни. От которого глаза горят и руки чешутся. Что, стал бы ты столько времени проводить в соц. Сетях? Скорее всего нет. Решись уж наконец-то радоваться каждому дню вне зависимости от того, где ты находишься, что ешь, какая погода за окном. Откройся миру и мир откроется тебе. Перестань бороться с миром и он перестанет бороться с тобой. Можно жить и делать по любви.
27 июля 2018
Просто повторять действия, которые ведут тебя наверх. На любом из уровней. Даже если на тебя свалится целое ведро удачи, ты не сможешь единоразово начать действовать.
27 июля 2018
Потому что бег – это способ становиться сильнее, выносливее, реализовывать свои возможности, что безусловно приводит к чувству самоудовлетворения и самореализации.
27 июля 2018
Мотивация в одобрении других людей ведет к страху осуждения. Я пытаюсь в своей жизни не обращать внимание на мнение других людей относительно меня, относительно моих достижений, ведь их мерило успеха – это про них, а не про меня. Всегда приятно, когда тобой искренне восхищаются незнакомые тебе люди, но при этом их осуждение не должно выбивать из колеи.
26 июля 2018
Потому что иногда даже обнаружение причины состояний дает огромное облегчение – теперь ты знаешь, с чем тебе надо работать, ты можешь не знать, как, но точно знаешь, какие убеждение и модели поведения тебе надо менять. И это на самом деле увлекательный процесс.
26 июля 2018
Способность терпимо относиться к себе, к своим промахам здорово помогает в жизни, ведь мы становимся себе не цензорами, а помощниками.
26 июля 2018
Придавая уж слишком большое значение предстоящему мероприятию мы повышаем силу эмоций, которые с нами происходят, а это ресурсы, которые могли бы быть направлены на предстоящий старт. Любые неудачи не фатальны – они только способ показать, что на стадии подготовки мы выбрали неправильные инструменты – не более того.
26 июля 2018