Все аудиокниги

Элизабет М. Карле

Сборник аудиокниг: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой; Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоВ книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», ос...

Сборник аудиокниг: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой; Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияМногие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эт...

Сборник аудиокниг: Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире; Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоВ книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной...

Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе недочёты необходима для личностного и профессионального развития. Но авторы этой книги считают иначе. Они из...

Перенастройте свой встревоженный мозг + Успокойте свой встревоженный ум

Перенастройте свой встревоженный мозг + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Сборник аудиокниг: Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас; Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияСовременный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыбл...

Сборник из аудиокниг: Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство; Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоТрудно поспорить с тем, что у нас сейчас достаточно поводов д...

Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительский дом и перекладываете все решения на окружающих? Сидите на диване и ждете, пока вам откроется истинное предназначе...

Перенастройте свой встревоженный мозг + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями беспокойства