Введение

Здесь буду по-простому – на «ты». Тема такая, что на «вы» слишком официально будет. А здесь нам этого не надо. Здесь разговор сердцем.

Бывает так, что не выходит? Не получается так, как надо, как мечтала, как хотела? Что-то зудит в душе. Вера или надежда?

Зависть шепчет: «Вон, у других-то как!» Знаешь, что с ней делать? Гонишь её? Прячешь, чтоб её не видно было? А ведь она помогает, подсказывает! Вот я знаю, для чего она и что с ней делать.

Идём дальше.

Прошлое приняла? Себя простила? А маму с папой? Правда, они классные? Можешь с ходу рассказать, как здорово в детстве было? Близкие отношения, разговоры по душам. Никаких скандалов и упрёков. Ни одного не было?

Есть ли связь с отцом? Тёплые и близкие отношения. И с мамой так же. Понимание. Без оскорблений, брошенности, стеснения и отверженности.

Если недовольство папой велико, или большая эмоциональная связка, то мужчина даже не появляется в твоём поле, ему нет места. А если есть муж и парные отношения, то они точно могут стать гораздо лучше.

Необходимо заходить в работу снова и снова, чтобы лучше была жизнь. Папа – лучший, первый мужчина для девочки. Это что касается отношений. Но папа и отношение к нему – это ещё действия, проявленность, масштаб.

А может, есть ощущение, что ты главнее и умнее родителей? Что ты можешь такого, что они не смогли? И точно не повторишь так же. Ни-ког-да… Зря ты так. Это тоже откат. Цель и желания сразу дальше от тебя.

И дальше – сила рода. Про силу рода только что вышла книга «Сила рода. Как изменить жизнь за 15 шагов с помощью писем». Там и правда сила. Там глубоко и мощно.

Не хочешь глубоко? Боишься смотреть туда? В своё детство, в эти отношения?

Тогда можем поговорить с помощью книги, которую ты сейчас читаешь. Она другая и тоже невероятно полезная.

Она поможет понять и осознать, решить и предпринять. И, конечно, много чего ещё.

В тебе столько ресурсов! И в отношениях с родителями и родом. И в негативных программах и установках, которые получила в детстве. И столько возможностей в каждом дне.

Ближе к себе – на шаг, два, пять – сделает тебя моложе, красивее, энергичнее, а главное – ты начнёшь жить для себя, и не оглядываться в прошлое. Ты будешь чувствовать себя счастливой здесь и сейчас. Такой, какая ты есть.

И что тебе поможет? Письма! 7 писем.

Глава 1. О работе с письмами и пользе книги

– Лена, твои книги читают. Как ощущения?

– Да, книги читают и пишут отзывы. Мне радостно оттого, что женщины хотят перемен, идут в лучшее и выбирают себя. Кстати, и мужчины тоже.

* * *

– Может ли слово менять течение жизни? Может ли поднять, вдохновить, направить? Может ли заставить поверить в себя, вселить веру, открыть новые возможности перед женщиной? А показать, как красив каждый момент обычной жизни?

– Может. Я написала свою первую книгу именно с этой мыслью – одна книга может изменить жизнь. Вложила туда вдохновение, красоту, особенные слова – для каждой женщины. И после неё все последующие так же.

* * *

– Почему женщины?

– Потому что я сама женщина. И прожила много разного в жизни, но сохранила и приумножила веру в лучшее – в возможности подсознание, в силу мысли и желания, в то, что особое состояние женщины может творить чудеса.

* * *

– Но как же его обрести?

– Вот об этом в книгах. Их тринадцать. Все совершенно разные, но про выбор себя, путь и любовь к себе.

* * *

– А если коротко, то, что такое выбор себя?

– Выбор себя – это действие от своих личных желаний и путь в своё удовольствие. А удовольствие там, где легко. Вот книга «10 писем себе» содержит темы писем, написанных для себя и о себе. И она очень помогает в этом вопросе.

* * *

– А что это даёт, Лена?

– Письма себе открывают новые мысли, смыслы и часто блоки. Понимая всё это, женщина начинает иначе чувствовать – свободно и открыто – а значит, будет совершать новые действия и будет новый лучший результат в жизни. Часто это улучшение или создание новых отношений или/и финансовый рост.

* * *

– Лена, а легко ли самостоятельно написать письма? Я пойму, как это делать?

– Да, написать их легко. Есть темы, вопросы, подсказки и мысли к каждой теме. И есть даже практики, чтобы лучше сосредоточиться и обрести сонастройку с собой.

* * *

– А ты в своей жизни сама писала письма?

– Конечно. И очень много. И себе, и в помощь другим людям, на основе встреч и запросов женщин. И недавно вышла вторая книга с готовыми письмами. Две книги уже на Литрес. Ценны письма не только себе, но и своим состояниям, маме и папе, дому. Своим чувствам – боли, обиде, стыду.

Письма будят чувства, помогают проживать негативные эмоции и чувства, которые связывают энергию и создают проблемы в жизни.

Темы для писем прекрасны. Они для тех, кому надо с чего-то начать менять жизнь. Для тех, кто боится идти в работу к психологу. Кто хочет понять механизм действия и возможности подсознания. Помним главное: всё начинается с себя.

* * *

– Лена, а что ты делаешь, когда нет сил, грызут сомнения, мало энергии, навалились грусть или страх, одиночество или чувство вины? Тоже пишешь письма?

– Я пишу письма, которые исцеляют – дают силу и меняют состояние. Выгружаю негативные чувства на бумагу или пишу себе ресурсные, поддерживающие или вдохновляющие письма. Вот, например, такое…

* * *

Честное письмо себе:

«Доверяй людям, если доверяешь себе, – вот так сказала бы я сегодня. И сказала. И написала письмо.

Доверяй, если совесть чиста, если у тебя есть внутренняя опора на знания, жизненный опыт, мудрость и любовь. Или на что-то иное.

Пусть долго рождается текст, мысль, взгляд, смысл.

Иди к себе. День за днём, минута за минутой. Иди, выбирая себя и свои чувства.

Иди, слыша честный голос внутри себя. Иди, петляя по жизненным тропкам, или широкой дорогой, проспектом. Иди, ощущая воздух на ощупь, проверяя пространство – на плотность, нити своих нейронов на новизну событий. Ты готова!

Буди себя, когда спишь в тепле бездействия. Тормоши, когда трудно, и силы на исходе. Верь себе и своему сердцу, подсказкам души и тела. Зови себя в путь к тому, что имеет смысл – к своему предназначению. Большому и красивому, как вся бездонная Вселенная. Верь, это тебе по силам, по разумению, по возможностям.

Доверяешь ли ты другому, если предаёшь себя? Другой человек обязательно отзеркалит то, что есть в тебе, предаст, чтобы показать смысл, дать знание, опыт. Мир просто отражает то, что есть внутри тебя, поэтому доверяй. Доверяй себе снова и снова учись, стряхивая пыль с колен – иногда так надо!

Доверяй с улыбкой, любовью, радостью. Иди с собой за счастьем. Никого не бери больше, пока не возьмёшь себя. Только ты знаешь, какой или какая ты. Или мастер, наставник, которому поверит твоё сердце и приведёт тебя к себе. Но и тогда ты будешь чувствовать всё. И испытывать доверие к себе и своему сердцу.

И ты обретёшь свой стержень, или укрепишь его, или вернёшь. И это доверие будет крепче прежнего…»

Продолжение в моей новой книге «Новые терапевтические письма для счастья в жизни».

Готовые письма есть в моих книгах писем. Письма маме, папе, здоровью, телу. Письмо-проводы боли и отпускание вины. Есть письмо-трансформация обиды и про место силы. Письмо дому или письмо мечте.

Письма очень ресурсные и понятные одновременно. Можно перечитывать и писать свои. Да, есть письмо себе взрослой и письмо-вдохновение. А вдохновение теперь в цене! Умеешь ли ты вдохновлять себя? Вопрос к женщинам большей частью. Если слабо – значит, и вашим близким вдохновения не хватает. Особенно мужчине. Мужчины как пчёлы летят на вдохновение и энергию. И это про счастливые отношения!

Я изучаю тело и подсознание более 25 лет. Более тысячи довольных клиентов и сотни отзывов. Те уникальные возможности, которые скрыты в каждом человеке, удивляют и одновременно наполняют. И моё призвание – открывать их для тех, кто хочет больше денег, лучше отношения и ещё исполнить мечты (свои и близких людей).

И это всё возможно, если научиться выбирать себя. Про выбор себя написаны удивительные книги – «Самоценность. 15 простых способов изменить жизнь за 21 день» и «10 писем себе».

Письма разные важны, письма разные нужны! Чувство вины, обиды, боли, страх одиночества и отсутствия защиты со стороны родителей – всё это можно отпустить через письма. А наполнить красивыми и полными любви и радости.

Письма и ресурсы – это моё, это про меня. Обожаю наполнять и дарить вдохновение. Но все мои книги особенные и совершенно разные. У каждой свой характер.

Мне хочется и эту книгу сделать особенной и непременно полезной. Поэтому в отдельную главу собрала задания-практики, которые даю в марафонах по работе с обидами. В основном это практики с написанием писем. Благодаря этому вы можете самостоятельно с помощью простых писем и заданий трансформировать обиды и боль в принятие и любовь.

Это будет комфортно: читать и писать письма, отпускать чувства вины и обиды, прощать себя и близких, наполнять себя радостью. Читать письма солнцу и про океан возможностей.

Наполнять себя радостью и счастьем необходимо в любом случае. Вместо негативного – боли и недовольства, гнева и обиды – заливать свет.

В этой главе хочу затронуть ещё один важный вопрос: что такое терапия словом и терапевтические тексты.

Я более 25 лет изучаю силу живого слова. И если вы хотите что-то изменить в жизни к лучшему, в любой сфере жизни – читайте терапевтические тексты. Почему я об этом? Потому что в этой книге они тоже будут, в виде писем.

Так о чём эти тексты и письма?

Терапевтические тексты – это особенные слова и мелодии, созданные для исцеления души и ума. Они помогают избавиться от боли, освободиться от накопленных негативных эмоций, обрести гармонию и внутреннее умиротворение. Они дарят женщине особое внутреннее состояние, которое способно творить чудеса. Представьте их как волшебные ключи, открывающие дверцы в глубины внутреннего мира.

В своих текстах я часто использую полезные для подсознания фразы, которые способны улучшать восприятие себя и жизни. Вдохновляющие, бодрящие послания, полезные утверждения или убеждения, наполненные мягкой силой, сочетанием живых слов и особых глубоких знаний, которые собирала, обретая практику и опыт.

Они словно целительные звуки, проникающие в самую ткань вашего сознания, наполняющие его светом, добром и любовью.

Терапевтические тексты как разговор с добрым другом. Только слова записаны на бумаге и готовы сопровождать тебя в любой момент, помогая исцелить сердце и раскрыть в себе новые силы.