Цитаты из книг автора «Елена Туманова»

Эфирные масла на основе цитрусовых нельзя использовать до или во время принятия солнечных ванн, так как они обладают фототоксичностью, т. е. вызывают изменения пигментации кожи при воздействии ультрафиолетовых лучей.

Для постановки пробы одну каплю ароматического масла смешивают с 1 ч. л. теплой кипяченой воды и 1 каплю полученной смеси осторожно наносят тонким слоем на кожу внутренней поверхности предплечья. Если через 30 мин не возникло зуда, жжения или покраснения кожи, такое масло допустимо к применению.

С древних времен люди знали об удивительных свойствах ароматов и умело использовали их для укрепления своего здоровья.

Несколько капель мятного или розмаринового масла следует нанести на подушечки пальцев, затем нежно помассировать ими мочки ушей. При необходимости эту процедуру надо повторять через каждые 2 ч. Чтобы избавить ребенка от страха, можно заменить розмарин маслом лаванды или иланг-иланга. На ночь перед экзаменами полезно принять душ или ванну с маслом лаванды, такая процедура позволит ребенку хорошо выспаться, успокоиться.

Ароматическое массажное масло при гриппе Требуется: 50 мл оливкового масла, 3 капли масла чайного дерева, 2 капли лавандового масла.Приготовление. К маслу-основе добавить ароматические масла, хорошо перемешать. Использовать в качестве массажного масла для массирования груди и спины при первых признаках простуды, гриппа и затрудненном дыхании

Если ребенок в периоды простудных заболеваний постоянно жалуется на головные боли, следует осторожно растереть его лоб, виски и затылок разведенным маслом лаванды (лимона, мяты перечной, розмарина, шалфея или эвкалипта). Если боль не утихает, можно сделать холодный компресс: в прохладной воде развести одно из этих масел, хлопчатобумажную ткань намочить в растворе и приложить к голове ребенка. Ес

Аромамедальон в холодное время года и период эпидемий защитит от заражения острыми респираторными заболеваниями и гриппом. Полезно носить его на груди в местах массового скопления людей, при посещении общественных мест, поездках в транспорте.

Поэтому мамы должны уметь создать приятную атмосферу в детской комнате

Средство от запаха изо рта Требуется: 1 капля масла мяты, 100 мл воды.Приготовление. Капнуть в теплую кипяченую воду масло мяты. Полоскать мятной водой ротовую полость как можно чаще.

Раствор для полоскания профилактический Требуется: по 1–2 капли эфирных масел чайного дерева, эвкалипта, мяты, 100 мл воды.Приготовление. В теплой кипяченой воде развести эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, мяты. Использовать раствор для полоскания. Ежедневно проводимые процедуры способствуют укреплению десен, являются профилактическим средством при воспалительных заболеваниях и пародонтозе.