Цитата из книги «Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга»

Еще Фрэнсис Крик, один из открывателей двойной спирали ДНК, утверждал, что во время сна (а именно в фазе быстрого сна) мозг забывает ненужные или случайные мысленные ассоциации, превращая их в сновидения. Новое исследование японских и американских ученых15 показывает, что мозг избирательно обрезает синаптические связи между нейронами (из лучших, конечно, побуждений), чтобы устранить информационную перегрузку.