Такой болезни, как «панические атаки», не существует, это является симптомокомплексом повышенного содержания гормона адреналина в крови. ВСЕ! Ничего страшного на самом деле не происходит!
Люди – «личности» и «жертвы». Отличие слабого человека от сильного: сильный предъявляет претензии к себе, слабый – к другим людям. Личность говорит: «Я» (я решил, я знаю, я хочу, я понимаю, я изучаю…), жертва скажет «Меня» (меня бросили, меня уволили, меня не уважают, меня потеряли, меня не знают…).
«Если есть несколько врачей, из которых один лечит травами, другой — ножом, а третий — словом, прежде всего, обратитесь к тому, кто лечит словом».
Гиппократ
Закон ожиданий. Ваши ожидания – ваше будущее. То, что вы ожидаете, о чем думаете – то и приходит в вашу жизнь. Логика здесь простая: если вы думаете об этом, значит, вы этого и хотите. Если вы ждете очередной приступ паники, он приходит.