Если воспоминания о прошлом до сих пор причиняют боль – они отнимают наше внимание и энергию. Изменить то, что было, невозможно. Нам доступно это и вдоволь отгрустить. Хорошо прямо пожалеть себя, поддержать внутренне, выплакать эмоции и смириться – «Да, это было, было именно так. И никогда у меня не будет иного прошлого».