Попрактикуйтесь создавать альтернативное расписание на каждый день. Оно вам пригодится позже, пока просто тренируйтесь. В конце дня запишите всё, что было сегодня, а на втором листе обозначьте второй вариант — что было бы в альтернативной истории, где вы счастливый профи. Как изменился бы ваш рабочий день? Какие задачи из него пропали бы, а каких добавилось? Как выглядело бы расписание? Где бы всё это происходило? Прямо сейчас — расписание счастливого вас в параллельной Вселенной, где у вас всё хорошо.
Делайте это каждый день хотя бы пару недель. Не ограничивайте себя в фантазиях.
Важно! Если вам будет хотеться только «никого не видеть, ничего не делать» — значит, вы устали. Лень или отсутствие фантазии тут ни при чем. Подробнее об этом мы поговорим в главе 16, а пока вам задание: в ближайшие выходные