Цитаты из книг автора «Елена Новиченкова»

Дополняйте свой рацион настоями и отварами лекарственных растений

В качестве прекрасного средства для пилинга можно использовать смесь из толченых виноградных косточек, коричневого сахара и масла виноградных косточек, которая отшелушивает ороговевшие частички кожи и делает ее шелковистой.

Изменить внутреннее состояние и принять себя молодой помогут релаксация, медитация, аутотренинг.

Мимическую гимнастику, массаж, глубокое очищение

Узнавайте новое из книг, решайте кроссворды, разгадывайте головоломки, разучивайте стихи и песни.

способствующих омоложению (шалфей, шиповник, липа, алоэ, зверобой и др.).

Примочка от пигментных пятен Требуется: 2 ст. л. простокваши, 1 ст. л. 6 %-ного винного уксуса, 1 ч. л. пшеничной муки. Приготовление. Смешать простоквашу с мукой. Применение. Ватный тампон смочить в винном уксусе и наложить на область пятна. Через 10–15 мин снять тампон и на его место еще на 10 мин наложить смесь из простокваши и пшеничной муки. Примечание. Процедуры начинать в январе. Первую неделю – ежедневно, затем через день, а когда пятно посветлеет, достаточно 1 раза в неделю.