Самое приятное и удивительное в этих мышцах то, что после курса из пяти занятий и практик в течение трех месяцев вам уже не надо думать о том, как они работают: они «просыпаются» и начинают делать все сами – сохраняют женское здоровье, защищают от болезней возраста и помогают в родах. Больше они не требуют постоянного контроля. Я это сравниваю с обучением езде на велосипеде: если один раз научилась держать равновесие и ехать, уже никогда не разучишься.