Жильберятам говорят, что этот синдром не влияет ни на что. Но на практике выходит, что синдром Жильбера влияет на качество жизни.
Процессы, которые происходят в организме, могут приводить к усталости, нарушению сна и общего самочувствия. Да, ничего разрушительного. Но это «ничего» сильно портит общее состояние, и человек не чувствует себя достаточно хорошо.
Чтобы это исправить, нужно поддерживать работу по выведению токсинов из организма. Не путать с популярными детокс‑курсами. Речь идёт о химических процессах в организме.
У книги есть плюсы и есть минусы.
Плюсы
Симптомы и диагностика синдрома Жильбера помогают выстроить ясную картину о синдроме, его месте в жизни людей с этим синдромом. Главы помогают подготовиться к повторным посещениям врача и мониторингу своего состояния.
К постановке диагноза вряд ли можно подготовиться, так как большинство людей получают диагноз, уже приходя на приём с определёнными жалобами и после проведения генетического теста на этот ген.
В книге очень понятно описаны этапы детоксикации в организме. Особое внимание уделено второму этапу детоксикации. Все процессы описаны понятным языком, хотя полностью неподготовленному человеку придётся поизучать дополнительные источники.
Выстраивается ясная картина того, чего ожидать, какая терапия нужна. Тут всё банально: питание, оптимальная физическая активность, поддержка детоксикации организма и поддерживающая терапия при необходимости.
Минусы
В конце автор пустилась в пространные рассуждения о пациентах и известных людях с синдромом Жильбера. Эти главы могли быть интересными и рассказать о жизненном опыте людей. Но автор сначала вылила кучу желчи на нерадивых «конфликтных» пациентов, которые (о боже!) посмели сомневаться в её компетенции, быть въедливыми и интересующимися своим состоянием и диагнозом.
На мой взгляд, в этих примерах автор описала себя и свою эмоциональность и неумение общаться с такими же пациентами, как и она сама. Ведь автор тоже является носителем гена, отвечающего за синдром Жильбера.
Примеры известных личностей поверхностны или не отражают их ситуации с точки зрения синдрома Жильбера. Было ощущение, что в этой главе поменялся стиль написания. Сильно не заморачивались над исследованием и просто вставили вырванные куски из других мест или не слишком хорошо отредактировали.
И, естественно, большинство такого рода книг не обходится без «рекламы». В некоторых местах она скрыта и видна только под лупой, но в некоторых местах сильно бросается в глаза. Не скажу, что это для меня сильная проблема: всё равно всё время приходится постоянно включать критическое мышление и анализировать написанное.
В целом книга получилась познавательная и будет интересна людям, которые хотят больше узнать про синдром Жильбера, как он влияет на жизнь и какие есть способы поддержать организм, чтобы жилось легче.