Цитата из книги «Кризисы личных отношений: Как распознать и преодолеть»

Взрослое Я-состояние — это способность индивида объективно оценивать действительность по информации, полученной в результате собственного опыта, и на основе этого принимать независимые, адекватные ситуации решения.