Сейчас – единственное, что реально, единственное, что существует.
Отдать свое внимание Настоящему не означает отрицать насущные нужды твоего существования. Наоборот, это признание того, что в нем первично. И тогда все вторичное перестает тебя тяготить. Сделай Сейчас своим близким другом, а не помехой или врагом. Признай его, чти. Когда Сейчас становится основой, средоточием всей жизни, та разворачивается с небывалой силой, легкостью и простотой.
Осуществление дорогостоящего проекта, ведение бизнеса, неблизкий переезд – что здесь важнее: цель или путь к ней? Этот момент или некий момент в будущем?
Подумай: не обращаешься ли ты с этим моментом, как если бы он был препятствием, которое надо одолеть? Не ценишь ли будущее более, чем Настоящее?
Почти каждый из нас живет подобным образом. Но будущее всегда приходит в виде Настоящего. Вот почему подобный образ жизни малоэффективен. Он порождает постоянную подспудную тревожность, стресс и хроническое недовольство. Стоит ли удивляться, ведь такой подход не чтит саму жизнь, которая неотделима от Сейчас. Ибо там, где нет Настоящего, нет и ее.
Почувствуй жизненность внутри своего тела. Это надежно укоренит тебя в Здесь и Сейчас.
В конце концов, ты не принимаешь ответственности за свою жизнь, пока не в ответе за Сейчас. Ибо оно – единственное живое место во Вселенной.
Взять на себя ответственность за настоящий момент означает прекратить противостоять его таковости, не враждовать с тем, что есть.
Сейчас – таково, как оно есть, ибо иным быть не может. То, что всегда знали буддисты, теперь подтвердили физики: нет в мире изолированных объектов и явлений. Под видимой поверхностью всё и вся друг с другом взаимосвязано как неотъемлемые части космической тотальности, задающей форму проявления конкретного момента.