«Ревизор». При помощи простых вопросов будете наводить порядок внутри. Отвечайте, старайтесь записать первые ответы, которые приходят в голову:
• Сколько раз я сегодня был счастлив? Я заметил эти моменты?
• Сколько раз сегодня я сделал выбор вопреки своим желаниям?
• Сколько раз сегодня я пренебрег своими потребностями?
• Как я сегодня радовал себя? Сколько раз? Что я чувствовал после?
• Улыбался ли я сегодня своему отражению?
• Говорил ли, что люблю себя? Когда я делал это в последний раз?
• Смогу ли я завтра сделать для себя что-то приятное и полезное?