Цитата из книги «Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой»

Сравните мед с крупой, чечевицей, овощами, фруктами – и поймете, что он почти не содержит ничего полезного, кроме ничтожного количества микроэлементов. Да еще получаете от него инсулиновый всплеск, дикий голод – хочется опять поесть.