Эффект «некрасивой подруги»: как жить, если эта подруга — вы

Около пяти лет назад ученые из Королевского университета в Лондоне подтвердили существование эффекта «некрасивой подруги». Что это такое? Убеждение гласит, что если завести себе менее красивую подругу, то на ее фоне ты станешь гораздо привлекательней. Чтобы доказать этот эффект, исследователи попросили участников оценить красоту разных людей на фото, а потом повторно оценить те же самые лица, но уже в паре с другими, менее красивыми людьми. Во втором раунде оценки красоты повысились, и стало понятно, что красота на самом деле — понятие относительное. Все это интересно, но крайне неприятно, если в роли некрасивой подруги оказались вы сами. 

Вместе с нашими экспертами, основателями проекта Let's stop abuse, Леонидом и Екатериной, мы обсудили, как такие ситуации на самом деле выглядят изнутри.

Коротко о главном 

1:15 История героини.

5:40 Проблемы с самооценкой. Необъективное восприятие себя.

10:10 Откуда берутся комплексы и как их компенсируют.

15:10 Зависимость от мнения окружающих. Как родители влияют на самооценку. 

18:25 Роль некрасивой подруги. Кто навешивает ярлыки. 

20:50 Мужчинам нравятся только красивые. Как стереотипы ограничивают наше восприятие мира. 

25:20 Почему не стоит совсем забивать на внешность и как нравиться без каблуков. 

28:50 Представления о красоте. 

32:30 Чем отличаются отношения подростков от отношений взрослых людей.

36:00 Что делать родителям, если у ребенка появились комплексы. Как позволить детям самовыражаться.

Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст «Грабли» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Если вы хотите поделиться своей историей, пишите нам на grabli@myrambler.ru, и мы обязательно разберем ее в одном из следующих выпусков.