Цитата из книги «Режим ребенка 0-12 месяцев. Наладить и спать»

Во время перехода с трех снов на два очень важно адаптировать время начала ночи под новый режим. В транзитный период часто три сна уже слишком много, а два еще мало: ребенок не может дотянуть до привычного времени укладывания на ночь. Лучшее решение здесь – временно сделать начало ночи более ранним. Постепенно (когда малыш сможет держать больший интервал) вы сможете вернуть прежнее время.