Цитата из книги «Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты»

Мы не роботы и не можем запрограммировать себя на то, чтобы никогда ни на что не отвлекаться. И для того, чтобы написать эту книгу, мне тоже потребовалось приложить немало усилий, обманывать свой мозг и тренировать силу воли. Но зато в те моменты, когда у меня наконец стало получаться ловить то самое состояние потока, я уже не нуждалась в стимуляции в виде таймера (часто бывало так, что я включала таймер на час и потом просто про него забывала) или какой-либо другой мотивации.