Цитата из книги «Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств»

Грусть нужна, чтобы отпустить то, что ушло; зависть помогает понять, чего мы хотим; злость необходима для защиты своих границ. Попытки отказаться от этих эмоций лишают шанса воспользоваться их