Все аудиокниги

Екатерина Левина

«Любить слишком сильно не означает любить слишком многих мужчин, или слишком часто влюбляться, или испытывать слишком глубокую и искреннюю любовь к мужчине. На самом деле это означает быть безрассудно увлеченной мужчиной и называть одержимость любовью, позволять ей контролировать свои эмоции и по...

Чувствовали ли Вы себя в детстве одиноким? Было ли у Вас ощущение, что Вашим родителям нет до Вас никакого дела, что они слишком заняты собой, а порой, что Вы и виноваты во всем этом? Если да, то скорее всего Ваши родители - эмоционально незрелые люди. Но что же это такое? Как отличить эмоциональ...

Когда мы говорим о желаниях, на ум сразу приходит куча всевозможных вариантов: от желания похудеть до желания полететь в космос. И тут очень важно понимать, что все наши желания произрастают и базируются на трех основных природных инстинктах, которые полностью организуют нашу жизнь. Это инстинкт ...

Жить своей жизнью - значит чувствовать смысл жизни, понимать, что вы находитесь на своем месте, заниматься важным для себя делом, что любите и любимы, что окружающие люди вам интересны, что имеете достаточное количество денег для здоровой, комфортной и полноценной жизни. Часто ли Вы задавались во...

«Кто любит лишь утро любви, не узнаёт подлинной встречи» В новом выпуске подкаста я с моим гостем психоаналитеческим психотерапевтом Ксенией Шафрановской попробовали диалектический танец: от секса до любви и обратно. Мы исследовали разные грани любви, обсудили то, как любовь связана с сексом, с э...

Часто ли вы отказывались от реализации какого-либо дела, проекта, публичного выступления, своего бизнеса? Вы чувствовали себя некомпетентными, некрасивыми и в целом неготовыми к тому, чтобы начать дело. Вы убеждали себя в том, что не обладаете еще необходимой подготовкой или обстоятельства склады...

Меня зовут Екатерина Левина, я психолог и это мой подкаст «Наука о благополучии». На сегодняшний день мы имеем огромное количество информации о психологии. Мы читаем страницы в Instagram, проходим тесты, марафоны, читаем книги и считаем себя достаточно прокаченными в этой области. ⠀ Однако часто ...

В этом подкасте я расскажу о критериях психологического и эмоционального благополучия, к чему необходимо стремиться, что развивать в себе, чтобы наконец почувствовать себя по-настоящему счастливым! Ведь когда мы смутно представляем, что мы хотим получить из психологического знания, наши силы расх...

Занимаясь своим делом, мы чувствуем себя в потоке. Осознаем, что движемся в правильном направлении. Наша жизнь становится наполненной, осмысленной. Как будто включается наш внутренний моторчик, который постоянно работает и не даёт остановиться. У нас рождаются идеи, нам хочется учиться и творить....

Часто ли Вы ловили себя на том, что запрещали себе чувствовать? Чувствовать тревогу, гнев, раздражение, агрессию, тоску... Вам казалось, что эти чувства бессмысленны и Вы не должны их испытывать, или же Вы думали, что такие эмоции будут длиться вечно или вовсе выйдут из-под Вашего контроля и неиз...