Первый раз книгу прочитала в 2024 году сразу после ее выхода. Была под впечатлением, и, как мне казалось, ничего не запомнила. Подумала только, что со снами было бы здорово поработать.
Однако, перечитывая ее во второй раз, на многие вопросы, которые у меня родились в голове, я смогла найти ответы. Каждое слово в книге понятное, каждая фраза буквально цитата, ёмкая и правильная.
Структура книги хорошо проработана. Если ей следовать, то можно начать удивительный путь в исследовании себя.
Первая часть показывает какими мифами мы живем и почему они у нас появились (мифы о матери, отце, паре семье и картине мира). Как верование и проживание в этих мифах влияет на вас сейчас. Во второй части говорится о внутренней работе - опыт и жизненный сюжет, их изменение, обретение целостности.
Это не просто монолог. Автор, Екатерина Давыдова, предлагает исследовать свою жизнь на предмет проживания или застревания в каком-либо из мифов, историй, сценариев или сказок. Рассказывается, как выйти из этого сценария, как с ним работать, если это ваш случай. Это и простые упражнения, и задачи по исследованию жизни, и проживание глубоких эмоций.
Пожалуй, если прочитать через какое-то время книгу еще раз, то ощущения от прочтения и инсайтв будут ещё более интересные и важные.
И да, бонусом тет есть список полезной литературы и список тех произведений, что были использованы в книге. Не нужно куда-то переписывать и искать в самой книге заинтересовавшйи фильм или книгу, а можно просто найти в конце. Очень удобно.
Кому не читать: тем, кто любит прогматиз, хлесткие фразы и инструкции по лечению личности. Это так не работает, тут речь идет о глубинной работе, которую совершает для себя сам человек.
Кому прочесть: в основном, конечно, девушкам, так как тут упор делается именно на феминность, женственность, но и мужчинам некоторые главы будет полезно прочесть.
5 из 5
