понадобится время и терпение. Установка «Я не имею пра...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Любовь к себе»

понадобится время и терпение. Установка «Я не имею права (иметь много денег)» может иметь корни в истории вашей семьи, когда родителям приходилось много и тяжело работать, только чтобы прокормить детей. Такая установка может иметь разные проявления: человек получает копейки, несмотря на свои таланты и навыки, легко спускает деньги, чувствует вину перед менее обеспеченными родственниками. Эту установку можно заменить на «У меня есть право». В ситуации, когда возникает или может возникнуть привычная реакция, отследите ее («это снова проявляется моя негативная установка») и вспомните, что право у вас есть. Когда установку не удалось отследить в моменте и нахлынули привычные чувства (проявился травмированный Внутренний Ребенок), полезно призвать на помощь Внутреннего Заботливого Родителя.
13 января 2025

Поделиться