За спинами родителей расположите фигуру прабабушки. Напомню, это может быть условная прабабушка: та женщина рода, которая умеет любить, сильная, умеющая принимать и заботиться. Без такого человека, какая бы судьба ни была у потомков, род бы не выжил.
Посмотрите на эту фигуру и представьте себе максимально подробно, какая она; представьте, во что она может быть одета и обута, какая у нее прическа, в какой позе она сидит. Теперь приглядитесь к ее лицу и позвольте себе увидеть, что она смотрит на вас приветливо. Вы можете сказать ей: «Привет, я тебя вижу. Пожалуйста, смотри на меня приветливо, когда я… (счастлива в браке, занимаюсь любимым делом, иногда ленюсь и т.д.)». И почувствуйте ее принимающий добрый взгляд на себе.
Дальше вы можете встать на ее место (обойдите разложенные листы вокруг, чтобы не пересекать невидимую линию, которая соединяет все фигуры), – вдох, выдох – посмотрите на себя взглядом прабабушки.
Что она чувствует по отношению к вам? Как на вас смотрит? Чего вам желает? Запомните это.
Вернитесь на свое место, посмотрите на фигуру рода и поблагодарите ее.