Цитата из книги «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии»

Во-вторых, люди могут оказаться в ловушке руминаций, если они не знают лучшего способа достичь желаемого, например из-за плохих навыков разрешения проблем.