Затем задайте себе вопрос: «Что я могу сейчас сделать, и как мне надо себя вести, чтобы негативное влияние происшедшего и его негативные последствия для меня были минимальными?» Вы придете к выводу о том, что вам нужно делать что-то позитивное, что нельзя просто сидеть и предаваться страданиям. И тогда уже можете задать себе вопрос: «Чему я могу научиться у того, что произошло? Какой опыт, полезный для себя, я могу извлечь? За что я могу поблагодарить эту болезненную для меня ситуацию? Чего бы я никогда не сделал хорошего и полезного, если бы не это? Что хорошего и полезного я могу сделать?»