Цитаты из книг автора «Джули Смит»

Это эмоция или просто физический дискомфорт от не­удовлетворенной потребности?

Что я делал за несколько дней или часов до появления этого чувства?

Когда я чувствую это, о чем я думаю? Когда я чувствую это, что происходит с моим телом?

Чем меньше физической нагрузки, тем больше сонливость и слабость

Настроение сродни выпечке: каковы ингредиенты — таков и результат.

Не всякое плохое настроение говорит о нехватке жидкости в организме.

На мой взгляд, укрепление психического здоровья ничем не отличается от работы над физической формой.