Нужно научиться наращивать «толстую шкуру», так назову это. Она нужна для того, чтобы не принимать все близко к сердцу. Такие люди, очень восприимчивы к внешней среде и очень остро воспринимают чужую боль. В такие моменты нужно закрываться, чтобы не вовлекаться в чужое горе, то есть укрыться «толстой шкурой». У этого приема есть и обратная сторона. Да, в эмоциональном плане вы уже не зависите от окружающего мира, но иногда эмоции могут не появиться, когда они действительно нужны.